Pour les millions de personnes asthmatiques en France, voyager nécessite une préparation particulière. Voyager avec l’asthme allergique ou chronique implique de disposer de tous vos médicaments, inhalateurs, aérosols-doseurs et dispositifs médicaux pour prévenir les crises sévères. Les inflammations bronchiques, la toux, l’obstruction des voies respiratoires et l’essoufflement peuvent être aggravés par l’air froid, les pollens, la poussière ou les polluants atmosphériques. Maintenir l’observance de vos corticoïdes inhalés et bronchodilatateurs est essentiel pour protéger la fonction pulmonaire et prévenir les exacerbations.
Organisation et préparation du traitement de l’asthme
Avant de voyager, assurez-vous d’avoir suffisamment de médicaments pour votre asthme persistant ou aigu, y compris vos bronchodilatateurs à courte durée d’action et vos corticostéroïdes inhalés de longue durée. Prévoir des doses supplémentaires permet de gérer les crises d’asthme sévères et les symptômes comme la respiration sifflante, l’oppression thoracique et le mucus abondant. Un plan d’action prescrit par votre pneumologue ou médecin-traitant détaille les étapes à suivre en cas de crise, comment inhaler correctement vos médicaments, et comment utiliser le débitmètre de pointe pour surveiller vos voies aériennes.
Consulter votre médecin avant le départ
Il est important de consulter votre pneumologue pour mettre à jour votre traitement de fond, vérifier les doses de corticostéroïdes inhalés, de bronchodilatateurs et de médicaments anti-inflammatoires. Le médecin peut prescrire un plan d’action personnalisé indiquant les étapes pour traiter l’asthme aigu, les mesures préventives contre les crises sévères et l’utilisation des inhalateurs et aérosols-doseurs. L’éducation thérapeutique et les conseils sur la prévention des déclencheurs allergiques, comme les acariens, moisissures, pollens ou fumée de cigarette, aident à réduire l’aggravation des voies respiratoires.
Assurance et réglementation pour voyager avec l’asthme
Vérifiez que votre assurance santé couvre les urgences et hospitalisations à l’étranger. Transportez vos inhalateurs et aérosols dans vos bagages à main et respectez les règles de sécurité aérienne. Prenez avec vous une copie de votre ordonnance prescrit par votre pneumologue pour éviter tout problème à la douane ou en cas de contrôle. Pour les dispositifs médicaux électriques, assurez-vous qu’ils fonctionnent sur le réseau de votre destination.
Prévention des crises d’asthme pendant le voyage
Les personnes asthmatiques doivent être attentives aux déclencheurs allergiques et respiratoires. L’air froid et sec, les pollens, la poussière et la pollution atmosphérique peuvent provoquer une inflammation bronchique et une obstruction des voies respiratoires. Maintenez l’observance de vos médicaments anti-inflammatoires et bronchodilatateurs et utilisez vos inhalateurs avant un effort physique ou une activité sportive. Prévenir les crises aiguës nécessite une surveillance régulière de la respiration, du débit expiratoire et une bonne hydratation.
Préparer vos bagages et vos médicaments
Emportez vos inhalateurs, aérosols-doseurs, corticostéroïdes inhalés, médicaments de secours et débitmètre de pointe. Vérifiez la durée d’action de vos médicaments et les doses prescrites. Assurez-vous que vos dispositifs médicaux sont compatibles avec l’électricité de votre destination et que les comprimés, inhalations et aérosols sont stockés correctement. Avoir un plan d’action et vos prescriptions à portée de main permet de gérer toute crise sévère ou symptômes respiratoires soudains.
Pendant le voyage
À votre arrivée, gardez votre traitement d’urgence à portée de main pour traiter toute crise d’asthme aigu. Évitez l’exposition aux irritants et aux allergènes et surveillez votre respiration. Utilisez votre débitmètre pour suivre le flux expiratoire et détecter les signes d’obstruction bronchique. Prévoyez une activité physique adaptée et évitez les facteurs aggravants comme le tabagisme passif ou les infections virales.
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