L’anxiété est une réaction normale face au stress mais lorsqu’elle devient trop intense ou trop fréquente elle peut affecter la qualité de vie et évoluer vers un trouble anxieux
En 2025 la prévalence mondiale et nationale continue d augmenter et la santé mentale reste une priorité de santé publique
Ce texte présente les causes les symptômes les traitements disponibles et la manière dont ReMed peut accompagner les personnes concernées
Quelques chiffres récents sur l anxiété
Les troubles anxieux représentent une grande part des troubles psychologiques et leur fréquence a encore progressé ces dernières années
En France près d une personne sur quatre est concernée par un trouble anxieux ce qui montre une hausse marquée depuis la pandémie
Les adolescents sont également touchés et certains présentent des symptômes anxieux persistants après des périodes de stress prolongé
L Organisation Mondiale de la Santé rappelle que la santé mentale doit être intégrée dans toutes les politiques de santé
Le dispositif MonPsy devenu un outil de référence permet un accès facilité à des séances de soutien psychologique prescrites par le médecin
Les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent bénéficier d un traitement complet associant un suivi médical une thérapie adaptée et parfois des médicaments
Ces solutions permettent souvent de retrouver une vie quotidienne stable et satisfaisante
Quelles sont les causes possibles de l’anxiété
L’anxiété peut avoir plusieurs origines qui se combinent souvent entre elles
La génétique peut jouer un rôle l’environnement influence fortement les réactions émotionnelles et certaines expériences comme un traumatisme un stress chronique ou un événement de santé peuvent déclencher des symptômes anxieux
Des facteurs psychologiques comme la sensibilité au stress l’anticipation négative ou certains traits de personnalité augmentent aussi la probabilité d un trouble anxieux
La consommation de substances psychoactives peut amplifier la détresse émotionnelle et perturber la régulation du stress
Les professionnels de santé prennent en compte l’ensemble de ces éléments pour comprendre l’anxiété et proposer un accompagnement personnalisé.
Comment reconnaître les symptômes de l’anxiété
L’anxiété se manifeste à la fois dans le corps et dans les pensées
Les symptômes physiques incluent des sensations digestives désagréables des maux de tête des difficultés d’endormissement une fatigue marquée une respiration rapide une accélération du rythme cardiaque une transpiration accrue et des tensions musculaires persistantes
Les symptômes mentaux se traduisent par des pensées envahissantes une difficulté à se concentrer une irritabilité une peur diffuse ou encore des souvenirs négatifs qui réapparaissent
Chaque personne peut ressentir l’anxiété différemment ce qui rend essentiel un diagnostic médical pour adapter la prise en charge.
Comment soigner l’anxiété de manière efficace
En 2025 le traitement des troubles anxieux repose sur une association personnalisée de thérapies et de médicaments lorsque cela est nécessaire
Consulter un professionnel de santé reste la première étape pour comprendre l origine du trouble et mettre en place un accompagnement adapté
Un suivi médical est nécessaire si l anxiété perturbe les activités quotidiennes si elle devient difficile à contrôler ou si elle s’accompagne d’une consommation excessive d’alcool ou d’autres substances
La prise en charge peut inclure des techniques de respiration des exercices de gestion du stress et des approches comportementales encadrées par des spécialistes
Quels médicaments peuvent être utilisés pour traiter l’anxiété
Plusieurs types de médicaments existent pour réduire les symptômes anxieux selon la situation et les besoins du patient.
Les benzodiazépines agissent rapidement sur la tension nerveuse et apaisent l’activité cérébrale mais elles sont réservées aux épisodes courts en raison du risque de dépendance.
Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine augmentent la quantité de sérotonine disponible dans le cerveau et sont souvent prescrits comme traitement de fond pour stabiliser les symptômes anxieux.
Les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline élèvent les niveaux de sérotonine et de noradrénaline et peuvent améliorer à la fois l’énergie et la régulation émotionnelle.
D’autres médicaments comme l’hydroxyzine ou la buspirone peuvent être proposés lorsque les traitements habituels ne conviennent pas.
Chaque personne réagit différemment aux médicaments ce qui nécessite un suivi médical régulier.
Le médecin évalue la tolérance, les effets ressentis et l’évolution des symptômes pour ajuster le traitement.
Traiter l’anxiété avec la thérapie
La psychothérapie joue un rôle essentiel dans la prise en charge des troubles anxieux
La thérapie cognitivo comportementale est l’approche la mieux documentée elle permet de repérer les pensées qui alimentent l anxiété et d’adopter des stratégies pour réduire les réactions émotionnelles
Depuis plusieurs années le dispositif MonPsy permet d’accéder à des séances remboursées avec des psychologues partenaires sur prescription du médecin.
Le choix du thérapeute est important car une relation de confiance facilite les progrès et améliore l’efficacité de la thérapie.
Un quotidien facilité avec ReMed
Maintenir une bonne santé mentale demande un suivi régulier et une bonne organisation du traitement lorsque des médicaments sont nécessaires
ReMed accompagne les patients en simplifiant la gestion de leurs traitements et en assurant une continuité sécurisée
ReMed livre les médicaments à domicile de manière discrète ce qui évite les oublis et favorise une observance stable
L équipe coordonne les échanges entre médecins pharmaciens et Assurance Maladie pour un parcours de soins fluide
L application ReMed offre également des rappels et un accompagnement personnalisé pour répondre à toutes les questions liées au traitement et soutenir chaque personne dans la gestion de son anxiété au quotidien
