En France, plus de 4 millions de personnes souffrent d’asthme, une maladie respiratoire chronique qui touche les voies aériennes et ne se guérit pas. Bien gérée, cette pathologie ne limite pas la vie quotidienne. Grâce à ReMed, qui livre les médicaments directement à domicile et propose une application dédiée, les patients asthmatiques peuvent suivre leur traitement de l’asthme, respecter les doses prescrites, prévenir les crises sévères et améliorer leur fonction respiratoire. Voici 7 conseils essentiels pour maîtriser l’asthme à domicile, réduire les risques d’exacerbation et mieux gérer la gêne respiratoire
Quels sont les symptômes de l’asthme ?
L’asthme est une maladie inflammatoire des bronches qui entraîne une obstruction bronchique et des difficultés respiratoires. Les symptômes varient selon la sévérité et peuvent aller de l’asthme léger à l’asthme sévère. Les signes fréquents incluent la toux sèche, le sifflement expiratoire, l’essoufflement, la sensation d’oppression thoracique et la dyspnée. Certaines personnes présentent un asthme allergique déclenché par des allergènes comme le pollen, les moisissures ou la poussière. D’autres souffrent d’asthme nocturne ou persistant, et certains enfants peuvent présenter un asthme du nourrisson. Il est important de consulter un professionnel de santé en cas de doute pour établir un diagnostic précis et un plan d’action adapté.
Conseils pour gérer l’asthme à domicile
Conseil n°1 : Respecter le traitement prescrit
La régularité dans la prise des corticostéroïdes inhalés et des bronchodilatateurs est cruciale. Même si les symptômes diminuent, il ne faut pas arrêter le traitement de fond. L’utilisation correcte des inhalateurs ou des chambres d’inhalation améliore l’efficacité du traitement de l’asthme et prévient les exacerbations. L’éducation thérapeutique est essentielle pour que les patients asthmatiques puissent inhaler correctement et contrôler la sévérité de leur asthme
Conseil n°2 : Toujours être prévoyant
Il est nécessaire de garder à portée de main les bronchodilatateurs à courte durée d’action comme la ventoline pour traiter rapidement les crises aiguës. Que vous soyez au travail, à l’école ou en déplacement, le médicament doit être accessible afin de réduire le risque d’aggravation et d’hospitalisation. Les patients asthmatiques doivent informer leur entourage et les aidants pour un soutien efficace en cas de crise
Conseil n°3 : Éviter les irritants et le tabac
Fumer ou être exposé à la fumée de tabac aggrave l’inflammation des voies aériennes et peut déclencher des crises sévères. Il est conseillé de limiter l’exposition aux polluants, aux irritants domestiques et à la fumée passive. La prévention de ces facteurs permet de réduire la contraction des muscles bronchiques et de maintenir la fonction pulmonaire
Conseil n°4 : Maintenir un domicile propre et sain
L’asthme peut être aggravé par les allergènes domestiques tels que la poussière, les acariens et les moisissures. Il est conseillé de laver le linge de lit à haute température, d’aspirer régulièrement, d’utiliser un aspirateur HEPA et de limiter les peluches ou animaux dans les chambres. Une bonne hygiène générale et la ventilation des pièces contribuent à réduire le mucus dans les voies pulmonaires et à prévenir les crises sévères
Conseil n°5 : Prendre en compte le pollen et les allergènes
Le pollen est un déclencheur fréquent pour les personnes souffrant d’asthme allergique. Il est recommandé de vérifier le taux de pollen et d’éviter les sorties en période de forte concentration. Des antihistaminiques préventifs peuvent être utilisés en accord avec le médecin. Après chaque sortie, il est conseillé de se laver, de changer de vêtements et de limiter le séchage du linge à l’extérieur afin de réduire l’exposition aux allergènes
Conseil n°6 : Pratiquer une activité physique adaptée
L’exercice est bénéfique mais doit être adapté à la condition respiratoire. Les activités d’endurance sont souvent recommandées mais doivent tenir compte de l’asthme de l’effort. Il est important d’avoir le traitement de secours à portée de main et de privilégier les activités en intérieur par temps froid ou sec. Un suivi régulier par un pneumologue ou un médecin traitant permet de sécuriser la pratique sportive et d’éviter les crises sévères
Conseil n°7 : Consulter régulièrement les professionnels de santé
Pour optimiser la gestion de l’asthme, il est important de consulter votre médecin, votre pneumologue ou votre pharmacien. Les professionnels de santé peuvent évaluer la fonction respiratoire, ajuster les doses de médicaments inhalés, dispenser des conseils sur les inhalateurs et les chambres d’inhalation, et proposer un suivi adapté pour les patients souffrant d’asthme persistant ou sévère. La coordination avec l’équipe soignante facilite le maintien à domicile et réduit le risque d’exacerbation
Que faire en cas de crise d’asthme ?
Il est important de rester calme, de prendre immédiatement le traitement de la crise et de surveiller la respiration. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il faut contacter rapidement les services d’urgence. Les signes nécessitant une intervention urgente incluent une dyspnée sévère, une respiration sifflante intense, une cyanose ou une fatigue importante. La rapidité d’intervention permet d’éviter une obstruction bronchique prolongée et des complications pulmonaires
ReMed : faciliter la gestion de l’asthme à domicile
ReMed accompagne les patients atteints de maladies respiratoires chroniques en livrant les médicaments directement à domicile et en proposant une application pour le suivi des traitements. Les patients asthmatiques peuvent gérer leurs doses de bronchodilatateurs et corticostéroïdes, suivre la sévérité de leur asthme, contrôler les voies aériennes et recevoir des alertes sur les prises à venir. Cette solution sécurise le circuit du médicament, réduit le risque de crise sévère et améliore l’observance. La coordination avec les professionnels de santé et l’éducation thérapeutique permettent un contrôle optimal de l’asthme à domicile et un suivi personnalisé pour chaque patient
